Um adulto médio tem entre 10 e 12 litros de água no seu corpo (o que representa 60% do peso de seu corpo). Essa água desempenha um papel crítico em quase todos os processos corporais - inclusive na regulação da temperatura. Quase tudo que você faz durante o dia (falar, andar, respirar, comer...) requer energia. Esta energia, por sua vez, gera calor (que escapa do corpo através da transpiração). Os adultos perdem cerca de 1,5 litros de líquido por dia na urina. Um litro adicional é perdido através de movimentos de respiração, transpiração e intestinais.
A desidratação ocorre quando o corpo não tem tanta água e fluídos como deveria. Trata-se de uma doença potencialmente grave, que se caracteriza pela baixa concentração não só de água, mas também de sais minerais e líquidos orgânicos - a ponto de impedir que ele realize suas funções normais. Ela pode ser classificada segundo o grau de gravidade em Leve, Moderada e Grave. São sinais clássicos da desidratação Leve e Moderada a sede exagerada, boca e pele secas, olhos fundos, ausência ou pequena produção de lágrimas, diminuição da sudorese. Dor de cabeça, sonolência, tonturas, fraqueza, cansaço e aumento da frequência cardíaca também podem estar associados aos episódios de desidratação. Além desses sintomas, que se intensificam com o agravamento do quadro, nos casos mais graves podem surgir outros (como a queda da pressão arterial, perda da consciência, convulsões, coma, falência de órgãos e morte).
Em termos de jogo, a Sede funciona de forma idêntica à Fome e ao Sono. Tão logo seja saciada, os marcadores serão posicionados no número equivalente ao Valor do Atributo END (máximo admissível); e irá avançar uma casa por Hora na escala decrescente; até que comecem as penalizações (aplicáveis a todos os seus Testes). Lembre-se que atividades físicas (corridas, caminhadas, lutas etc) ampliam rapidamente o Nível de Sede (na proporção de 01 Nível por Turno).
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